Die Fitness am heutigen Tag sah so aus: 300m Spurt zur Tram, 7 Stunden am Stück sitzen und Kaffee und Wasser trinken. 300m Spaziergang Nachhause.
Zugegeben, etwas bewegungsarm. Dafür waren die grauen Zellen ein Wenig aktiver. Hoffe, das zählt auch ein bisserl...
Die Nahrungsaufnahme an diesem TAG:
Morgens: 2 Haferl Kaffee, schwarz (weitere mind. 5 Becher über den Tag verteilt)
Mittag: 1 1/2 Brezen - trocken (würg)
Abend: ca. 500g gekochter Spargel (hat der Igl gemacht ;)), Putenlachsschinken (15 kcal), 1 Möhrchen, 2 Glas Orangensaft (aus dem Karton)
1 Tasse Tee mit Zitrone, Süßstoff
1 l Wasser über den Tag verteilt.
Ist wirklich net viel, wenn ich mir das jetzt so betrachte...
vor 8 Jahren
Klar, Gehirnjogging zählt :))
AntwortenLöschenbei uns gibt es heute auch Spargel. Aber nur für die älteren Herren......... SK2 und ich verzichten dankend!